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En PNL se considera que los hechos o la realidad externa son filtrados por la experiencia interna de cada persona y que, por lo tanto, la forma en que se interpretan y se representan en nuestra mente puede variar de una persona a otra.
El metamodelo permite recuperar información que no se verbaliza en la comunicación y que posiblemente está oculta para la persona. Para recuperar dicha información utiliza una serie de preguntas.
En otras palabras, un “mapa útil” es una representación interna de la realidad que nos ayuda a entender el mundo que nos rodea y a interactuar con él de manera efectiva.
Entiendo. Quieres hacerlo bien y sientes que tienes un problema con las galletas. Muy bien. Entonces vamos a convertir ese problema en un objetivo pequeño que te acerque al objetivo más grande de alcanzar un peso saludable y mantenerte en él. ¿De acuerdo?
La estructura de la experiencia de una persona se refiere a la manera en que esa persona organiza, procesa y da significado a la información que recibe a través de sus sentidos y de sus experiencias.
Espero que todo el paquete de preguntas que te ofrezco te ayuden a interpretar de mejor manera “El Mapa” de las personas de tu entorno para así mejorar vuestra relación.
– Ejemplo: Un persona después de no haber sido atendido en una llamada telefónica afirma: No me contestan … no les intereso.
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La conjunción “PERO”, a la que Fritz Perls llamaba el “borrador common” tiene el efecto de borrar mentalmente la primera parte de la afirmación website de manera que toda la atención se centra en la segunda parte. Dicho de otra forma, cuando la paciente acaba la frase es como que se ha olvidado de que quiere seguir la prescripción médica y toda su atención está focalizada en que “siempre” lo hace mal.
Con esta herramienta no es exagerado decir que tu imaginación es el único límite, y no es sólo un decir, ya que cuando aprendes a leer los accesos oculares de otras personas y develas los tuyos propios, extraes estrategias mentales paso a paso que luego puedes utilizar cuando quieras.
Por una parte, la coach conduce a la persona a asumir su responsabilidad en el cambio (“que dependa de ti”)
Estas creencias limitantes pueden ser reforzadas por experiencias negativas pasadas, así como por la influencia de otras personas y de la cultura en la que se vive.
Ya que nadie los enseña como deberían ser enseñados, explicando TODOS los usos que uno le puede dar a los accesos oculares y TODOS los beneficios que brinda el conocer cómo usar esta herramienta de forma efectiva.